花粉症とアロマについて

 花粉症の症状に、アロマセラピーが効果があるそうです。

 薬で花粉症を改善させたいと思っている人も多い中で薬というのは副作用もありますし、一時的に花粉症の症状を抑えることにはつながるかもしれませんが、根本的な改善にはならないと思います。

 そんなときにおすすめなのが、副作用がないので安心して花粉症の対策方法として利用できるアロマセラピーです。

 アロマセラピーというのはとても女性に人気がありますが、エッセンシャルオイルと呼ばれる精油を使って、リラクゼーションをするということに利用されていましたが、これが花粉症にも効果があるといわれてます。

 特に花粉症に効果がある香りとして、ティートリーや、コアラが食べているユーカリ、そしてペパーミントなども花粉症に効果があるそうです。

 上記で紹介したオイルは、殺菌効果がありまた、鼻づまりや咳が出るといった症状を改善・緩和してくれる効果もあります。

 それだけでなくアロマ本来のリラクゼーション効果もありますから、花粉症によるストレスを解消してくれ花粉症への抵抗力も向上させてくれます。

 だいたい花粉症のピークから始めるのではなくて、2・3か月前から治療を始めるのが花粉症対策に効果的とされています。

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